毎日体を動かそう

昨日買ってきたリール付きキールダーが事実上、不良品だったので、午後から徒歩でまたお出かけしました。

歩いて20分程度。また買い物を増やして、さらに帰りは川の方を経由して戻り。2時間近くの運動でした。

ただ運動不足なのか、このところ毎日歩いてつかれたのか、100円ショップをでたところでふくらはぎがつりそうになりつつ、速歩ペースから普通の歩きになってしまいました。情けない・・・

仕事の方は所長報告の図をどうしたらわかりやすくなるか思案して、一応完成まで。まだまだ他にもあるんですけどね(-_-;)仕方ない、今週頑張りましょう(苦笑)

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このページは、tamagonが2010年1月17日 22:33に書いたブログ記事です。

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