今日は土曜日。妻が最近趣味の音楽のワークショップにでかけましたので、午後まで留守番。
下の子が昼過ぎに帰宅。その前に近所でも有名な、とてもおいしいトンカツ屋さんのカツサンドを買いにいき（正確には予約してあったので受け取りですが）、それを子供と昼食でいただきました。うんま～でした。
そして３時過ぎに雨がそぼ降る中、電車に乗ってお出かけ。このところ体調不良もある私のために、妻が整体を予約してくれていました。
以前はやはり妻の友人の紹介で渋谷に行っていました。その人も腕はわるくないのですが、とにかく無口。なのでよいのか、悪いのかわかりにくいのが難点でした。
今日は・・・よく説明してくれる方でした。しかも指圧が低いのに、体全体に効く。１時間程度でしたが、５千円ならまったく問題なし。また定期的に行って調整したいですね。
このところひざの調子が悪いと思ったら、骨盤が傾いているとか、足が外へ向いているとか・・・もうだめだめです。ゴ○フもよいけど、正しい姿勢で行うこと、歩くことを心がけねばいけませんね。
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